きままに一品 第九回

ミートソース

 ミートソースを作りましょう。もちろん茹でたスパゲティにかけて、スパゲティミートソースです。
     
牛ひき肉 350g
玉ねぎ(みじん切り) 170g
ホールトマト 1缶
赤ワイン 100cc
ブイヨン 1コ
人参 40g
ウスターソース 大1
ケチャップ 大1
小1/2
コショウ 少々
ナツメグ 少々
バター 10g
サラダ油 適宜
オリーブ油 適宜
     
材料
たまねぎ
 厚めのフライパンか鍋を火にかけて、サラダ油とオリーブ油を入れ熱します。玉ねぎのみじん切りをいれ、中火で茶色になるまでしっかり炒めましょう。次に、牛ひき肉を入れ、しっかり炒めます。
ブイヨン
 牛ひき肉を良く炒めたら、人参を皮のまま、すりおろして入れます。塩小さじ2分の1、コショウ ナツメグを適宜入れ、 赤ワインを注ぎ軽く混ぜます。ホールトマトを汁と共に入れ、ブイヨンを入れて、“しゃもじ”などでつぶしながら弱火で煮ます。
 特にトマトのへたの部分が硬いので、よくつぶしましょう。
じっくり
 アクが気になるなら、取り除いてください。トマトの形がなくなるまで、じっくり煮てください。 途中、水分が減ったら、少しお湯を足してください。ゆるめに仕上げましょう。
ウスターソースとケチャップを入れ、バターを入れて完成です。火を止め、少しなじませます。
完成
     
スパゲティ麺 一人分 約 100g
粉チーズ 適量
パセリみじん切り 適量
     
スパゲティ